PSYCHOLOGISCHES COACHING
Wir sind Ela und Claudi – in unserem Online Coaching werden wir die Bedeutung deiner einzigartigen Verbindung zwischen Strong&Gentle verstehen und vermeintliche Schwächen als positive Eigenschaften erkennen. Wir sind fest davon überzeugt, dass wahre Stärke darin liegt, beides harmonisch in Einklang zu bringen - A STRONG UNIT.
WARUM
STRONG&GENTLE?
Die heutige Welt ist geprägt von Hektik, Stress und Konflikten. In Anbetracht dieser Herausforderungen suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihre Stärke zu nutzen, ohne dabei ihre Sanftheit und Empathie zu vernachlässigen. Genau hier kommt unser Coaching von Strong&Gentle ins Spiel. Es ermutigt dazu, gleichzeitig stark und einfühlsam zu sein. Das gilt für jeden Bereich des Lebens, sei es in den zwischenmenschlichen Beziehungen, der Karriere oder der persönlichen Entwicklung.
FÜR WEN SIND WIR
ALS COACHES
DIE RICHTIGEN?
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Als sensibler oder hochsensibler Mensch kann das Leben für dich manchmal wie eine emotionale Achterbahnfahrt erscheinen. Deine tiefen Empfindungen und starke Empathie sind wertvolle Fähigkeiten, aber sie können auch überwältigend sein. Ein Coaching bietet dir einen geschützten Raum, um deine Sensibilität zu verstehen und zu stärken.
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Du trägst eine große Verantwortung als Führungskraft und stehst täglich vor komplexen Entscheidungen, Herausforderungen und hohen Erwartungen. Entdecke deine Führungsqualitäten, verbessere deine Kommunikation und Konfliktlösungsfähigkeiten und entwickle einen ausgewogenen Ansatz zur Selbstführung.
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Als Elternteil trägst du eine der wichtigsten und herausforderndsten Rollen im Leben. Du kannst deine Fähigkeiten in der Erziehung stärken, effektive Kommunikation mit deinen Kindern aufbauen, Stress abbauen und eine gesunde Work-Life-Balance finden. Erhalte von uns die Unterstützung, um mit den Höhen und Tiefen des Elternseins umzugehen und eine liebevolle, starke Beziehung zu deinen Kindern zu entwickeln.
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Du lebst und atmest den Sport, sei es als Trainer:in oder Sportler:in. Erhalte Unterstützung, um deine sportlichen Ziele zu erreichen, deine Leistung zu steigern und den Umgang mit Druck und Erwartungen zu meistern. Unsere maßgeschneidertes Coaching hilft dir, mentale Stärke aufzubauen, Selbstvertrauen zu festigen und dich auf dem Weg zu persönlichen Bestleistungen zu begleiten.
COACHING-THEMEN
Stark & einfühlsam sein / Innere Ruhe finden / Glaubenssätze aufdecken / Innere Kind Arbeit / Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen stärken /
Stark & einfühlsam sein / Innere Ruhe finden / Glaubenssätze aufdecken / Innere Kind Arbeit / Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen stärken /
Resiliente Führung / Mutig Entscheidungen treffen / Mit Konflikten umgehen können / Akzeptieren & Loslassen lernen /
Resiliente Führung / Mutig Entscheidungen treffen / Mit Konflikten umgehen können / Akzeptieren & Loslassen lernen /
Eltern-Kind-Beziehungen stärken / Selbstfürsorge lernen / Führungskompetenzen ausbauen / Karriereentwicklung gestalten / Leistungssteigerung im Sport / Mentale Stärke aufbauen /
Eltern-Kind-Beziehungen stärken / Selbstfürsorge lernen / Führungskompetenzen ausbauen / Karriereentwicklung gestalten / Leistungssteigerung im Sport / Mentale Stärke aufbauen /
DIE VIER PHASEN
UNSERES COACHINGS
Innerhalb der vier Phasen unseres Coachings begleiten wir dich auf dem Weg zur Veränderung, indem wir auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und ein maßgeschneidertes Coaching-Erlebnis bieten.
01
ORIENTATION
Wir besprechen und analysieren intensiv deine aktuelle Situation, individuellen Themen, Emotionen und Glaubenssätze, um mögliche Blockaden zu identifizieren und daran zu arbeiten.
02
VISION
Unser Ziel ist es, dein inneres Gleichgewicht zwischen Strong&Gentle zu finden, während wir gemeinsam klare Ziele setzen und erste bedeutende Zwischenschritte festlegen.
Wir richten deinen Fokus auf die Gestaltung von Lösungen und einem klaren Handlungsplan, um die zuvor definierten Ziele bewusst anzugehen und du somit deine Stärken erfolgreich einsetzen kannst.
03
CHANGE
Zusammen reflektieren wir die abschließende Phase deiner Veränderungsreise, analysieren deine Integration von Strong&Gentle im Alltag und bewerten abschließend den Erfolg deiner festgelegten Ziele.
04
GROWTH
EINE VIELFALT
AN MÖGLICHKEITEN,
DIE DU BEKOMMST
FÄHIGKEITEN
Du wirst verborgene Potenziale wiederentdecken und neue Fähigkeiten entwickeln, um dein persönliches und berufliches Wachstum voranzutreiben.
UNTERSTÜTZUNG
Du erhältst gezielte Unterstützung, die es dir ermöglichen wird, eine umfassendere Perspektive zu gewinnen und kreative Ansätze zu erkunden, um deine Ziele zu erreichen.
TOOLS
Zusätzlich bekommst du für die Zeit nach dem Coaching weitere Tools, die dir dabei helfen, die erworbenen Fähigkeiten erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren und zu festigen.
ECHTE ERFAHRUNGEN, ECHTE
ERGEBNISSE
TANJA KAUP-CARROZO
„Welch intensive Selbstreflexion! Das E-Book "Der Weg zur inneren Ruhe" hat mir dabei geholfen, meine Glaubenssätze zu erkunden, zu hinterfragen und mit mehr Freundlichkeit mir selbst gegenüber umzugehen. Tatsächlich hat sich vieles in meinem Leben verändert, seit ich mich mit dem E-Book von S&G auseinandergesetzt habe. Ich fühle mich weniger von Ängsten beherrscht und habe das Selbstbewusstsein entwickelt, auch mal "Nein" zu sagen und Dinge loszulassen.“
KATHARINA GROSSE
„Das E-Book von S&G behandelt das hoch relevante Thema der Glaubenssätze, das jede Person im Alltag und im Leben betrifft. Es bietet prägnante und leicht verständliche Informationen sowie praktische Tools, die wertvolle Anregungen bieten, um selbstständig und einfühlsam an den eigenen Glaubenssätzen zu arbeiten. Ein Schritt hin zu einem besseren Selbstverständnis und einem einfühlsameren Umgang mit sich selbst!“
