DER WEG ZU DEINER INNEREN STÄRKE
BEGINNT HIER

Positive Psychologie ist meine Leidenschaft im Coaching. Mithilfe dieser kraftvollen Methode helfe ich Menschen dabei, ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu entfalten.

Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, ein tieferes Verständnis von dir selbst zu entwickeln, Hindernisse erfolgreich zu überwinden, Klarheit zu gewinnen und positive Veränderungen in deinem Leben zu verwirklichen.  

Aktuell in Elternzeit

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Aktuell in Elternzeit 〰️

COACHING, DAS ZU DIR PASST

1:1 IMPULSE COACHING

Für unmittelbare Unterstützung
bei akuten Fragen oder Herausforderungen, buche ein schnelles Impulse Coaching. In nur 30 Minuten werden wir gezielte Lösungen angehen, um dir sofortige Klarheit und Stärke zu verleihen.



Online oder am Telefon

1 Coaching Session (30 Minuten)

COMING SOON

1:1 ONLINE COACHING & MENTORING

Für Eltern & Kinder:

Gemeinsam lösen wir eure Fragen und Herausforderungen, um mehr Verständnis und innere Stärke zu gewinnen.

Für Sportler:innen & Trainer:innen:

Gemeinsam entwickeln wir Strategien für deine Ziele und stärken deine Fähigkeiten.

1 Coaching Session (60 Minuten)

COMING SOON

1:1 ONLINE LEADERSHIP COACHING

Wenn du als Führungskraft besondere Herausforderungen meisterst oder nach effektiven Methoden und bewährten Tools für deinen beruflichen Alltag suchst, ist ein individuelles Online Leadership Coaching die richtige Wahl für dich.


1 Coaching Session (60 Minuten)

COMING SOON

COACHING FÜR
VEREINE & VERBÄNDE

Unser maßgeschneidertes Coaching-Programm bietet Vereinen und Verbänden die Möglichkeit, die spezifischen Herausforderungen und
Anliegen anzugehen. Wir unterstützen Vereine und Verbände dabei, ihre Ziele zu erreichen, effektivere Strategien zu entwickeln und die Mitglieder:innenbindung zu stärken.

COMING SOON

ERFAHRUNGEN AUS DER
COMMUNITY

„Welch intensive Selbstreflexion! Strong&Gentle hat mich dabei unterstützt, meine Glaubenssätze zu entdecken, zu hinterfragen und mit mehr Stärke gegenüber mir selbst aufzutreten. Tatsächlich hat sich vieles in meinem Leben positiv verändert. Ich fühle mich weniger von Ängsten beherrscht und habe das Selbstbewusstsein entwickelt, auch mal "Nein" zu sagen und Dinge loszulassen.“

TANJA KAUP-CARROZO

„Strong&Gentle behandelt das hoch relevante Thema der Glaubenssätze, das jede Person im Alltag und im Leben betrifft. S&G bietet prägnante und leicht verständliche Informationen sowie praktische Tools, die wertvolle Anregungen bieten, um selbstständig und einfühlsam an den eigenen Glaubenssätzen zu arbeiten. Ein Schritt hin zu einem besseren Selbstverständnis und einem einfühlsameren Umgang mit sich selbst!“

KATHARINA GROSSE

„Mithilfe von Strong&Gentle ist es mir gelungen, Klarheit in meinen Gedankengängen und Handlungen zu bekommen. Ich habe viel über mich selbst verstanden und praktische Tools an die Hand bekommen, wie ich mit mir und anderen in kniffligen Situationen umgehen kann. Es gab so einige Aha-Momente. Wärmste Herzensempfehlung!“

NATALIA STRZELCZAK

LASS UNS GEMEINSAM STARTEN!

Ich bin Ela aus Paderborn. Mit meiner 14-jährigen Laufbahn als Hauptfeldwebel bei der Bundeswehr bringe ich eine umfangreiche Erfahrung in Führungsverantwortung mit. Diese wertvolle Zeit dient als Fundament für meine heutige Tätigkeit als zertifizierte Systemische Coachin, Mediatorin und angehende Psychologin (B.Sc.).

QUALIFIKATIONEN

  • Systemische Coachin (Radius IKK zertifiziert)

  • Systemische Familienberaterin (Radius IKK zertifiziert)

  • Mediatorin (Radius IKK zertifiziert)

  • Angehende Psychologin B.Sc. (Institut für Lernsysteme, QCA-zertifiziert)

COACHING-METHODEN

  • Positive Psychologie

  • Systemisches-Coaching

  • Lösungsorientiertes-Coaching

  • Werte- und Sinn-Coaching

  • Führungs- und Team-Coaching

  • Resilienz-Coaching

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wir haben für dich die häufigsten Fragen gesammelt.

  • Coaching ist ein persönlicher Entwicklungsprozess, der dich dabei unterstützt, deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu bewältigen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Unsere Coaches Ela & Claudi arbeiten eng mit dir zusammen, um Klarheit zu schaffen, deine Sensibilität oder Hochsensibilität zu erkennen, deine Stärken zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, die zu deinem Erfolg beitragen sollen. Dabei liegt der Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele, um Veränderungen und Wachstum zu fördern.

  • Unser Online Coaching bietet eine flexible und bequeme Möglichkeit, Unterstützung und Anleitung zu erhalten, ohne physisch anwesend sein zu müssen. Die Coaching Sessions finden in der Regel über Videoanrufe per Google Meet oder im Impulse Coaching per Telefon statt. Du kannst bequem von zu Hause oder jedem anderen Ort aus teilnehmen, der für dich am besten passt. Der Prozess beginnt mit der Buchung deiner Coaching Session über unsere Website. Nach erfolgreicher Buchung erhältst du alle notwendigen Informationen, um dich auf die Session vorzubereiten. Während der Sessions arbeitest du eng mit deiner Coachin Ela oder Claudi zusammen, um deine Ziele zu definieren, Hindernisse zu identifizieren und konkrete Schritte zur Zielerreichung zu planen. Wir stehen dir während des gesamten Prozesses zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Coaching erfährst.

  • Wir bieten derzeit kein kostenloses Erstgespräch an. Unser Ansatz ist darauf ausgerichtet, hochwertige und individuell angepasste Coachings anzubieten, die auf die Bedürfnisse unserer Klient:innen zugeschnitten sind. Unser Preismodell reflektiert die Qualität und den Wert unserer Dienstleistungen. Wir sind jedoch überzeugt, dass du durch unsere effektiven Coachings echte Fortschritte erzielen und den Nutzen daraus ziehen wirst, den du suchst. Falls du weitere Fragen hast oder mehr über unsere Strong&Gentle Philosophie erfahren möchtest, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir stehen gerne zur Verfügung, um dir zu helfen und deine Anliegen zu klären.

  • Du kannst ein Coaching einfach über unsere Website buchen. Wähle das gewünschte Coaching-Programm aus und folge den Schritten zur Buchung.

  • Wir akzeptieren Zahlungen per PayPal und Kreditkarte. Du kannst bequem die Option wählen, die dir am besten passt.